عندما يقوم دماغك باجترار المصائب نتيجةَ سوء تقدير المخاطر، فيترسخ لديك شعور دائم بالقلق والتوتر بسبب المبالغة في رؤية التهديدات وهو ما يعيق التعامل الصحيح معها يسمي العلماء بالتفكير المصائبي.
(تحدث مشكلة في عملك، فتبدأ سلسلة المصائب الافتراضية: لابد أنهم سيخصمون من راتبي ثم يُحيلوني للتحقيق ثم يقضون بطردي من العمل، ولا أجد عملًا بديلًا فأطرد وأسرتي من البيت بسبب عجزي عن دفع الإيجار!)
ولو نظرنا لهذا المثال لوجدنا أنَّه مهما كانت المشكلة كبيرة فقطعًا في تصور مآلاتها مبالغة واضحة.
جديرٌ بالذكر أنّ بعض هذه الحالات تدخل في طور المرض أيضًا وتحتاج لمراجعة طبية.
لك سلوى في قوله تعالى: { وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ} [سورة الطلاق، 2-3]
